Меню Рубрики

Как удовлетворить саму себя в парень в домашних условиях

Здесь вы найдете истории успеха, последние тренды моды, гороскоп, диеты и многое многое другое. Обязательно загляните!

Каждый человек хочет получить свою дозу эндорфина, а самый лучший и надёжный способ этого достичь – заняться сексом. Но что делать человеку, у которого нет партнёра? Выход один – самоудовлетворение. Как можно удовлетворить самого себявопрос непростой, ведь техника исполнения мастурбации должна быть индивидуальной.

Перед онанизмом важно расслабиться, забыть обо всех проблемах, бытовой суете и погрузиться в мир сексуальных фантазий.

Красочные представления не только провоцируют возбуждение, но и помогают получить максимум удовольствия.

Можно нафантазировать себе длинноногую, пышногрудую красавицу, исполняющую желания или представить особу, которая встречалась в жизни, но не реагировала на столь усердные ухаживания. Принося самому себе удовольствие – лучший момент для создания грёз и воплощения их в «своей» реальности.

Ещё лучше для мужчины – вспомнить ситуации, которые случались в его реальной жизни и которые приносили ему неземное наслаждение. Хорошо бы припомнить все детали, от которых были мурашки по коже, ведь то, что было на самом деле, только делает картинку ярче, а финал – превосходящим любые ожидания.

Полное умиротворение способно вызывать множество положительных эмоций. Разве не это и требуется для получения желаемого оргазма?

То, как удовлетворить самого себя в домашних условиях, волнует многих мужчин. Хотя возможность появления сторонних осуждающих глаз и возбуждает некоторых особей, но это грозит прерыванием наслаждения, так что проще всего ласкать свои эрогенные зоны, когда дома никого нет.

Если такой возможности не представилось, в целях беспрепятственного самоудовлетворения можно выбрать ванную комнату. Тем более, это место поможет быстро, без проблем убрать «последствия» благодаря источнику воды и подручным средствам.

Кстати, вода может пригодиться и для стимуляции эрогенных зон. Да, у мужчин, кроме основного, есть ещё множество чувствительных мест на теле, их следует только найти, так как у каждого человека они разнятся.

Для того чтобы получить максимальное удовольствие от мастурбации, стоит воспользоваться смазкой. Она устраняет трение и делает процесс более реалистичным и менее затруднённым. С ней меньше устаёт рука, а приятные ощущения увеличиваются в разы.

Специальное средство можно купить в секс-шопе или аптеке. Но если смазку приобрести не получилось, то это не проблема. Для скользящего эффекта можно использовать воду или слюну.

Секс-игрушки для мужчин

Секс-игрушки нравятся не всем парням (использовать свои руки им куда удобнее), но они тоже могут подсказать, как мужчине удовлетворить самого себя. В секс-шопах можно найти множество удивительных изобретений, направленных на самоудовлетворение представителей сильного пола:

Резиновые женщины. Отличный вариант для одиноких мужчин. У таких кукол есть всё, что нужно молодому человеку для удовольствия. Но для времяпрепровождения с такой игрушкой тоже нужна смазка.

Мастурбаторы. Головы-мастурбаторы, вагины-мастурбаторы, роты-мастурбаторы, виброкольца и еще много видов этих приборов с вибрацией, присосками и прочими дополнениями, одноразовые и постоянные, станут лучшими секс-игрушками для многих мужчин.

Стимуляторы простаты. Из-за того, что такие стимуляторы анальные, они подходят только любителям, но такие приспособления вызывают эрекцию и помогают получить незабываемый оргазм.

В сильном возбуждении поможет всем известное порно-видео. При просмотре соответствующих роликов, можно представить себе перевоплощение в актёра, да и сам вид сексуальных утешений (например, самоудовлетворение женщины) и воспроизведённые роликом звуки вызывают большое удовольствие.

Не худшим образом срабатывают и журналы для мужчин или приятная музыка.

Бесстыдность – залог приятных ощущений. Мысли о том, что человек делает вещи, которые не вписываются ни в какие моральные рамки, нарушают его покой, тем самым снижая возбуждение. В такие моменты пропадает любое желание.

Важно помнить, что мастурбация – явление вполне природное. Девять из десяти мужчин занимаются этим, и только единицы осуждают онанистов.

Польза самоудовлетворения

Удовлетворение – великая вещь. Оно расслабляет, заряжает позитивом, укрепляет иммунную систему и даже благоприятно влияет на сердце!

Вот несколько фактов, которые подтверждают пользу сексуального удовлетворения:

  1. Гормоны, выделяющиеся при оргазме, благоприятно влияют на противостояние патологиям, которые появились у мужчин после вирусов.
  2. Во время сексуального удовлетворения, происходит выброс окситоцина, что снижает воспаление, успокаивает, эмоционально разряжает, улучшает сон и даже влияет на поведение человека в социуме.
  3. Ещё один гормон – кортизол – стимулирует обмен веществ, помогает человеку почувствовать счастье.
  4. Выброс адреналина заставляет все органы человеческого тела работать эффективно.
  5. При получении сексуальных ласк усиливается кровообращение.
  6. После удовлетворения снимается напряжение, улучшается устойчивость к стрессу.
  7. Кровь избавляется от холестерина, насыщается кислородом, нормализирует своё давление.
  8. Гормон дофамин тоже вырабатывается во время телесных ласк. Именно он и отвечает за получение удовольствия. Благодаря дофамину падает возможность появления усталости, агрессивности, снижается риск заболевания депрессией, диабетом, ожирением.

К тому же, предоставление интимных ласк женщиной не сравнится с тем, как мужчины себя удовлетворяют сами, ведь человек сам лучше понимает, чего ему не хватает на данный момент. Аутоэротизм также помогает познать себя, свои самые чувствительные зоны, почувствовать в себе уверенность, что пригодится и в традиционном сексе.

Что касается того, когда нужно заниматься онанизмом, то на этот вопрос ещё никто не дал точного ответа. Нормой считается заниматься сексом два раза в неделю. Но это не всегда так. Для каждого человека эта цифра индивидуальна, как и в случае с самоудовлетворением.

Хотя семяизвержение и интимное наслаждение приносят пользу, всё равно не стоит ими увлекаться: слишком частая мастурбация может привести к привычке и повлиять на отношение мужчины к женщинам.

Но если другого выхода нет, тело просит расслабления, а подходящей партнёрши не нашлось, то не нужно ничего бояться. Воздержание может привести к ряду неприятных последствий. Считается, что задержка семени влияет на его функциональность (ухудшается подвижность сперматозоидов).

Кроме того, подвергаются опасности органы мочевой и половой системы, а также, страдает психофизиологическое состояние мужчины. Он становится раздражительным, его половые органы набухают, а половое влечение падает, что грозит нарушением обычной жизнедеятельности человека.

Всё это говорит о том, что заниматься мастурбацией не только можно, но и нужно. А чтобы узнать, как сам себя удовлетворить, не надо сильно напрягаться. Для этого достаточно лишь немного времени, воображения и полное уединение.

Предварительные ласки могут не просто подготовить друг друга к половому акту, а и улучшить качество Вашего секса. Стоит отметить, что хоть мужчины и возбуждаются быстрее женщин, они все равно нуждаются в активизации эрогенных зон. И таких зон у мужчин предостаточно. Сегодня Estet-portal расскажет Вам о том, где расположены мужские эрогенные зоны и что с ними делать.

Часто во время полового контакта партнеры обходятся стимуляцией гениталий, игнорируя потребности своего тела. Но для большего возбуждения и удовлетворения партнера просто необходимо находить и ублажать его чувствительные местечки. Ведь при этом Вы и сами будете испытывать возбуждение, так как на кончике языка и на кончиках пальцев собрано огромное количество нервных окончаний. Таким образом, лаская своего партнера, Вы стимулируете и свои эрогенные зоны, что приносит и Вам сексуальное удовольствие. Если же Вас беспокоит снижение сексуального влечения, то узнать как повысить его Вы можете из статьи Как повысить либидо: 11 полезных советов.

Итак, эрогенные зоны мужчины. Как ни странно, многие мужчины просто трепещат от облизывания и покусывания их ушной раковины. А вот от долгих французских поцелуев мало кто получает блаженство, так что лучше не затягивать этот момент (разве что это начало Ваших отношений). Также мужчине нравятся ласки его груди. И хотя по сравнению с женской грудью мужская менее чувствительная, но круговые движения рук либо прикосновение собственной грудью вызывают у представителей сильного пола незабываемые ощущения.

Часто мужская спина остается без должного внимания. А зря. Поглаживая область между лопатками, Вы дарите мужчине ощущение мужественности и силы, что в свою очередь только усиливает возбуждение. В мышцах мужских ягодиц спрятан мощный сексуальный заряд. Легкие поглаживания или более сильные похлопывания доставят мужчине сексуальное удовольствие.

В свое время куртизанки использовали один секрет для повышения мужской активности после утомительного дня: они массажировали мужской крестец, что приводило к возрастанию мужской энергии. Так что не забывайте уделять внимание этой «волшебной» кнопочке своего мужчины! Руки и ступни мужчины также являются эрогенными зонами. Разнообразие стимуляции этих зон дает полет для фантазии каждого.

И вот когда Ваш мужчина подготовлен и разогрет интимными ласками всего тела, можно и переходить к нежным, мягким прикосновениям к мужским половым органам. Массаж эрогенных зон, в особенности гениталий, когда мошонка, яички и фаллос захватываются в едином кольце пальцев и подтягиваются вверх к нижней части живота, производит неописуемо возбуждающий эффект на мужчину. И, конечно же, оральные игры с этими участками тела доведут Вашего мужчину до экстаза! Для усиления эрекции можно также заласкать область между мошонкой и анальным отверстием – уж очень эрогенная зона многих мужчин.

Массаж эрогенных зон мужчины приведет не только к достижению им истинного удовольствия, но и принесет наслаждение Вам. Ведь стимуляция партнера зачастую приводит к стимуляции своих собственных эрогенных зон. Поэтому Estet-portal желает Вам отличного секса и истинного удовольствия. И не забывайте предохраняться, если, конечно, Вы не собрались заводить детей.

Согласно исследованиям психологов, идеальные лица – это скучно. Возможно, те черты, которые кажутся Вам несовершенными, и есть запоминающаяся изюминка, способная притягивать взгляды и удерживать внимание? Как найти достоинства своей внешности? Что сделать, чтобы привлечь внимание к своим изюминкам, да так, чтобы недостатки вообще были незаметны? Смотрите в видео:

источник

Здесь вы найдете истории успеха, последние тренды моды, гороскоп, диеты и многое многое другое. Обязательно загляните!

Не нужно думать, что мастурбация и получение удовольствия без помощи мужчины – это что-то аморальное и противоестественное. Да, в идеале оргазм женщине должен дарить любимый человек. Но что же делать, если его нет?

Не так уж принципиально важно, уехал ваш мужчина в командировку на неделю или так случилось, что любимого в вашей жизни просто нет. Сексуальная разрядка – непременный атрибут нормальной, здоровой жизни любого половозрелого человека. Природой было задумано, что мужчины и женщины постоянно находятся рядом и занимаются сексом. Тут уж ничего не поделаешь.

Конечно, человек – не примитивное животное и вполне может контролировать свои инстинкты и желания. Но дело не только в том, что сексуальное удовлетворение – это совершенно нормальный физиологический процесс. Отказывая себе в такой разрядке, вы вредите своему здоровью. К половым органам приливает кровь, что может приводить к застойным явлениям и болезням. Кроме того, во время оргазма в кровь выбрасывается огромное количество эндорфина – гормона счастья. А он влияет на работу всех жизненно важных органов, снимает головную боль и делает вашу жизнь намного ярче.

Иногда сексуальное возбуждение может быть очень сильным и не требует ничего кроме быстрой разрядки. Но если вы натура романтичная или чувствуете, что не можете вот так просто взять и начать ласкать себя самостоятельно, стоит прибегнуть к стимуляции вашего воображения. Включите романтическую музыку, примите пенную ванну со свечами в полной темноте или посмотрите порно. Не стоит относиться к процессу получения удовольствия легкомысленно. Ведь у вас есть уникальная возможность сделать все именно так, как хочется вам. Так не упускайте ее!

Для начала, стоит попробовать поласкать себя самостоятельно с помощью рук. Никто ведь лучше вас не знает ваших эрогенных зон. Просто потрогайте себя там, где будет приятно, расслабьтесь и получайте удовольствие. Если ласки рукой вас не особенно удовлетворяют или по какой-либо причине кажутся неподходящими, воспользуйтесь секс-игрушками. К счастью, сегодня можно заказать любую из них через интернет, минуя мучительную процедуру общения с продавцом в секс-шопе. И, пожалуйста, не думайте, что в таких магазинах отовариваются лишь извращенцы – это неправда. Вибраторы и фалоимитаторы регулярно приобретают люди, желающие разнообразить свою сексуальную жизнь. Причем многие из них состоят в отношениях и не стесняются экспериментировать вместе с партнером. Так что расслабьтесь, выбирайте в эротическом магазине то, что придется по душе, и наслаждайтесь жизнью!

Жизненные удовольствия можно получать различными способами. Отличное настроение получают от красивой внешности и профессиональных успехов, путешествий и вкусной еды. Однако умы женщин будоражит еще и сексуальная проблема.

Для достижения сексуального удовольствия совершенно не обязателен регулярный партнер, поскольку весьма успешно можно применять технику, приносящую самоудовлетворение. Подобным занимаются не только мужчины, причем брачный статус на это никак не влияет.

Отсутствие оргазма вызывает вялость, значительное снижение возможности трезво мыслить, возникновение депрессии, ухудшение памяти. Даже весьма строгая католическая вера не возбраняет в исключительных ситуациях утешать себя женщине. Секс — достаточно важный компонент полноценного функционирования всех органов, благодаря которому «счастливые гормоны» попадают в кровь вместе с гормонами-эстрогенами, которые снижают в ней количество холестерина. Женский пол моментально чувствует снижение головной боли, восстанавливается сон, полноценно нормализуются гормоны. При получении оргазма нормализуется психика, устраняются депрессии, омолаживаются железы. Постоянный же застой способен вызывать воспаление придатков, а также поясничные боли.

1. Требуется создать подходящую обстановку: запустить эротический фильм, сделать полутьму, чуть-чуть принять качественного вина.

2. В доме желательно иметь сексуальные игрушки, в случае если ручные ласки не могут доставить требуемый результат. При выполнении процесса самоудовлетворения требуется полностью настроить себя, отбросив любые посторонние мысли – только эротическое настроение. Для этого нужно проявить бурную фантазию. Достаточно мысленно представить себя рядом с желанным, горячо любимым, весьма страстным мужчиной.3. Именно собственное тело правильно подскажет эрогенные зоны, а также необходимые движения для достижения оргазма.

Легчайшие поглаживания вокруг гениталий, прикосновения к клитору, а также введение внутрь вагины пальцев, позволит познать удовлетворение после сексуального восторга. Однотипной методики нет для получения полноценной разрядки, поскольку этот процесс слишком индивидуален.

Гинекологи рекомендуют целиком лишиться стеснения, выполняя регулярное самоудовлетворение наиболее приемлемым способом, подобрав необходимый ритм и амплитуду. Выполняя такие действия, женщина помогает себе в предотвращении многих гинекологических заболеваний, вызванных застоем крови в малом тазу.

Читайте также:  Зала удобрение для елей

Для женщин в сексе очень важна психологическая составляющая. Они должны настроиться на интим, расслабиться, полностью довериться партнеру. Только так им удастся достичь пика наслаждения.

женщину, нужно настроиться на ее волну. Почувствовать ее, подстроиться. В этом очень помогут два психологических приема — «отзеркаливание» и одновременное дыхание. Сначала попытайтесь попасть с женщиной в ритм, заметьте, когда она вдыхает воздух, когда выдыхает. Ускорьте или замедлите собственное дыхание. «Отзеркаливание» — это повторение жестов подруги. Она поправляет волосы — и вы поправьте, она трогает запястье — и вы трогайте. Очень скоро вы заметите, что начали делать одинаковые движения вдвоем, без специальной подстройки.

Когда вы настроились на женщину психологически, секс будет более качественным. Но и физические ощущения важны. Помните о том, что многим женщинам для достижения оргазма нужно возбуждение

. Помогайте себе руками. Но будьте осторожны. Это очень нежный участок тела, слишком резкие и сильные движения могут причинить женщине боль. Лучше всего поинтересуйтесь, нужно ли ей, чтобы вы трогали руками там.

Попросите женщину сообщать о своих ощущениях, направлять вас, говорить, двигаться вам быстрее или медленнее. Целуйте шею, грудь, живот — со временем вы обнаружите все эрогенные зоны. С сосками обращаетесь очень осторожно. Они очень чувствительны, а в определенный период менструального цикла —

или во время овуляции, даже легкое прикосновение к ним может причинить боль.

Если вы хотите попробовать новый вид секса — анальный, оральный — предупредите об этом женщину. Если она не сможет хорошо расслабиться — ей будет больно. Используйте смазки и лубриканты, чтобы сделать проникновение более легким.

Используйте пальцы и язык, чтобы довести женщину до оргазма в том случае, если вы закончили раньше. Не стоит зацикливаться на своих ощущениях, доставьте удовольствие партнерше. Иначе в следующий раз перед совместным вечером у нее «заболит голова», она «устанет на работе» или просто «сильно захочет спать».

Чтобы удовлетворить мужчину, нужно воспользоваться специальными приемами и способами, быть раскрепощенной и сексуальной, и тогда представитель сильной половины человечества испытает незабываемый оргазм.

Включите мелодию, которая будет настраивать на процесс и вас, и партнера. Приготовьте романтический ужин при свечах. Выбирайте простые темы для разговора. Предстаньте перед мужчиной в эротическом кружевном белье. Это — проверенное орудие соблазнения. Наденьте нижнее белье красного или белого цвета, которое сильно возбуждает мужчин.

Будьте страстной и сексуальной. Если вы сами не возжелаете мужчину, то не сможете удовлетворить его по полной программе. Он должен видеть ваше желание слиться с ним воедино и получить незабываемое удовольствие. Не будьте скованной, неуверенной в себе.

Приступите к ласкам. Нежно водите рукой по всему телу мужчины, не оставляйте без внимания спину и половые органы партнера. Поглаживайте между его лопатками — так вы будете дарить ему ощущение силы и мужественности, что еще сильнее возбудит его. Ласкайте ягодицы мужчины, похлопывайте по ним — все это доставит ему сексуальное удовольствие.

Массаж половых органов очень возбудит партнера. Возьмите их в свою руку и водите вверх-вниз. После сделайте ему минет, чтобы довести его до экстаза. Не думайте, что этим занимаются только женщины легкого поведения — такие стереотипы давно разрушены. Мужчины любят в сексе раскрепощенных женщин без комплексов.

После всех прелюдий приступите к делу. Не стоит ограничиваться только одной позой, будьте оригинальны. Помните, что мужчины — охотники, поэтому через какое-то время стоит уступить ему доминантное место и дать возможность проявить активность. Во время секса постоянно повторяйте, что он приносит вам огромное удовольствие. В процессе не молчите — мужчины в этом случае начинают сомневаться в своих половых способностях. Легкие постанывания с вашей стороны будут как нельзя кстати.

Во время секса не думайте о разных бытовых вещах — из-за этого вы не настроитесь на нужный лад. Такие мысли отрицательно влияют на этот физиологический процесс. Вы должны полностью погрузиться в интимную атмосферу.

Не пренебрегайте ролевыми играми. Мужчин это очень возбуждает. Приобретите в секс-шопе необычные наряды. Самыми популярными являются образы медицинской сестры и учительницы. Но не ограничивайтесь лишь этим: ознакомьтесь с ассортиментом магазина, возможно, там вы найдете наряд, который отлично подойдет вам. Только не забудьте померить его заранее во избежание неудобств во время секса.

Из тысяч возможных моделей выбрать качественный женский вибратор не составит труда, если разобраться в отличиях, и определиться, для чего именно нужна секс-игрушка. Стимулирование разных областей помогает достигнуть самых разных ощущений, и нужно заранее определиться — чего же хочется больше.

Существуют вибратор для женщин, для пар и для мужчин. Среди моделей для прекрасного пола выделяют клиторальные, вагинальные и анальные игрушки. Воздействие может происходить на 2 или 3 эрогенные зоны одновременно.

Клиторальный стимулятор вибрирует в районе половых губ и у клитора. Обычно имеет небольшой размер, но множество режимов. Использовать можно для мастурбации, игр в паре или для возбуждения партнера. Его можно применять во время секса в паре. Вибропули, клиторальные бабочки, вибрирующие перстни относятся к этой категории. Такие модели актуальны для женщин, которые любят воздействие на клитор или для тех, кто не знает, что такое оргазм. Испытать удовольствие с такими секс-игрушками очень просто.

Погружные вибраторы для женщин вводятся в тело. Модели для анальных ласк имеют ограничители, чтобы игрушка не погрузилась слишком глубоко. Вагинальные модели могут иметь разную форму: от фаллической до футуристической. Очень популярны модели для точки G с загнутым носиком.

Если хочется экспериментов в одиночестве, важно купить вещь, которая будет дарить максимум блаженства. Реалистичный фаллосы визуально и на ощупь трудно отличить от настоящего мужского пениса. С их помощью можно испытывать огромное удовольствие, но они требуют особого ухода.

Если игрушка нужна для пары, лучше покупать что-то не похожее на фаллос. Вибратор может быть яркого цвета, необычной формы. В таком случае он не вызывает ревности у мужчины. Можно взять игрушку для стимуляции клитора, которую применять при вагинальном проникновении.

Вибратор для ношения — это возможность испытывать удовольствие в неожиданных местах. Его вводят в тело и отправляются на прогулку. Включается такое устройство с удаленного пульта или даже со смартфона. Доверить управление можно партнеру, он будет менять скорости, вызывая сильнейшее возбуждение.

Как выбрать вибратор для женщины в подарок? Есть несколько особенностей, трубующих внимания:

  • Обратить внимание нужно на управление. Некоторые модели оснащены удаленным пультом, у других кнопки с основании, есть и поворотные модели, стоит покрутить основание — и включится движение. При поворотном реле интенсивность наращивается постепенно, при кнопочном управлении выбирать придется из существующих программ.
  • Вибраторы есть водонепроницаемые. Такие модели применяют в ванной, душе или бассейне. Они легко моются, не стоит опасаться попадания жидкости внутрь.
  • Наличие в основании присоски — существенный плюс для женского вибратора. Тогда его можно установить на любой ровной поверхности, и руки будут оставаться свободными.
  • Чем больше режимов у вибратора, тем лучше. Экспериментировать с переключением во время секса будет интересно. И каждый раз можно будет ощущать что-то по-новому.
  • Отличаются вибраторы еще по материалам, самый лучший вариант для применения — реалистики или силиконовые игрушки. Но способы хранения и ухода сильно отличаются. Для любителей подойдут варианты из металла или стекла, они твердые, но иногда это то, что нужно. Еще есть ПВХ, гель, латекс — материалы практичные, но не всегда реалистичные.

Выбирать вибратор для женщины не сложно, важно лишь не экономить. Покупать стоит только качественные и безопасные игрушки, чтобы они служили долго и не причиняли вреда здоровью.

Как удовлетворить себя без парня

Многие женщины, не зависимо от возраста, статуса, вероисповедания пытаются найти действенный способ, чтобы соблазнить и удовлетворить своего мужчину. Секс — очень важный аспект в отношениях между женщиной и мужчиной, поэтому к нему нужно относиться со всей серьезностью.

Некоторые женщины полагают, что в постели важно оставаться самой собой, однако это неправильное мнение. Постель — особое место, где необходимо включать фантазию, быть разной, примерять на себя разные роли и получать от этого максимум удовольствия.

Если вы хотите, чтоб ваш партнер был от вас без ума, необходимо удивлять и удовлетворять его в постели. Насыщенная и яркая сексуальная жизнь — это фундамент хороших семейных отношений.

Часто из-за неудовлетворения, пары расстаются. Важно всегда подогревать интерес и желание, разжигать пламя и делать интимную жизнь бурной и насыщенной. Именно в этом случае ваш избранник всегда будет с вами, и всегда будет спешить к вам.

Не стоит забывать, что секс тоже требует развития и совершенствования. Если вам дорог ваш любимый человек, необходимо находить новые способы получения совместных удовольствий. Не стесняйтесь разговаривать с вашим партнером на интимные темы, необходимо интересоваться и спрашивать, хочет ли он попробовать что-то новое, или его все устраивает.

Здесь важно уметь прислушиваться к желаниям и потребностям друг друга. Будьте внимательнее в этих вопросах. Не забывайте, что одними борщами не удержишь мужчину! Сексуальная жизнь требует яркости и разнообразия, поэтому необходимо ее обогащать, внося новые элементы.

В жизни каждой девушки появляется такой вопрос: как правильно вести себя в постели и как удовлетворить своего мужчину? Порой одной красоты мало, поэтому для завоевания мужского сердца необходимо немного хитрости, обаяния и знания мужских особенностей.

Мужчины любят секс, они его боготворят, считая его главным атрибутом хороших отношений, а если это еще сочетается с верностью и доверием, то тогда это дает возможность создать крепкую семейную пару. Поэтому для парней очень важно сексуальное удовлетворение. Хороший секс позволяет им повысить свою самооценку и стать уверенными в себе. Такой сексуальный заряд вдохновляет и придает физических и моральных сил.

Итак, как удовлетворить своего мужчину и как правильно вести себя в постели?
Самое главное — это искренность и естественность. Позвольте себе быть сексуальной и решительной, научитесь выплескивать свою страсть и чувственность наружу. Проявляйте инициативу, долой комплексы, научитесь поддаваться своим желаниям и озвучивать их.

Если вы доверяете вашему партнеру, не бойтесь показаться пошлой и немного развратной. Это лишь добавит остроты в ваши отношения. Представители сильного пола любят, когда женщина проявляет свою активность. Попробуйте быть раскрепощенной и расслабленной в постели. Такое поведение пробудит в вашем парне страстные желания, и даст возможность добиться волшебного секса.

Итак, как же удовлетворить мужчину в постели?

  • Мужчины обожают, когда женщина берет инициативу в свои руки, это их возбуждает.
  • Раскрепощенность. Многие девушки считают, что чрезмерная развязность и пошлость — это вульгарно и грубо, однако парни любят раскрепощенных, уверенных в себе девушек, смело демонстрирующих свою сексуальность и пылкость.
  • Они любят эксперименты. Поэтому попробуйте что-то новое в постели: ролевые игры, новые позы, тантрический секс, эротический массаж.
  • Попробуйте поговорить на сексуальные темы, расскажите ему о своих фантазиях, узнайте про его скрытые желания. Это возбуждает.
  • Красивое белье. Попробуйте надеть сенсуальное белье, добавьте себе дерзости и решительности, это не оставит равнодушным вашего партнера.
  • Искренность и естественность. Получайте удовольствие, наслаждайтесь сексом, достигайте оргазма — это будет самым лучшим способом удовлетворить вашего любимого и лишний раз доказать ему, что он — бог в постели.
  • Знание эрогенных зон. Эрогенные зоны, это своего рода сексуальные нательные карты. Изучите места на теле вашего парня, прикосновение к которым максимально его возбуждает. Это может быть спина, ягодицы, грудь. Попробуйте поэкспериментировать: ласковые поцелуи, нежные посасывания и покусывания. Важно уметь завести своего мужчину и разжечь в нем костер.
  • Попробуйте шептать ему на ухо всякие эротические фразочки. Как известно шепот — это что-то интимное, поэтому нежно касаясь мочки уха своего любимого, шепните ему что-то способное пробудить в нем страстные желания. Давайте волю пошлым мыслям, это возбуждает интерес еще больше.
  • Попробуйте ласкать губами интимную зону вашего мужчины или доставить ему удовольствие с помощью рук. Такой вариант интимных ласк будет прекрасным способом доставить удовольствие вашему избраннику. А это ли не отличное начало для страстного и бурного секса?
  • Будьте смелее и решительнее. Относитесь к сексу как чему-то возвышенному и божественному, тогда он принесет вам и вашему избраннику максимум удовольствия.

Часто бывает так, что повседневные проблемы и быт ослабляют сексуальную жизнь. С годами она теряет свою былую яркость и насыщенность и превращается в рутину.
Отсутствие секса и однообразие — это основная проблема большинства семейных пар.

Иногда такой застой приводит к разрыву. Но что же делать в этом случае? Как вновь удовлетворить своего мужчину и стать ему интересной?

Сперва необходимо поменять что-то в себе. Если ваш муж привык видеть вас в одном виде, попробуйте сменить стиль: прическа, макияж, одежда. Поработайте над своей сексуальностью.

Женщина с годами становится еще прекраснее и желаннее, главное уметь это продемонстрировать. Не жалейте денег на гардероб: купите несколько комплектов сексуально нижнего белья, начните носить чулки, юбки и каблуки. Поймите, что на таком деле нельзя экономить.

Поэкспериментируйте с сексуальными игрушками, ролевыми играми, и совместным просмотром качественной эротики. Все это сексуально возбудит любого мужчину. Попробуйте вместе принять ванну, а после этого сделать друг другу эротический массаж. Не забывайте, вы должны быть сексуальной и раскрепощенной.

Попробуйте доказать своему любимому, что после стольких лет совместной жизни, он все-таки не все о вас знает. Будьте непредсказуемы. Покажите ему, что вы умеете восхищать и очаровывать мужчин вокруг, и это не оставит его равнодушным.

Если вы не знаете, как удовлетворить себя в домашних условиях, попробуйте пофантазировать над тем, какие виды удовольствия были бы вам приятны, или почитайте специальную сексуальную литературу.

Если вы решили отдохнуть от вашего партнера и доставить себе удовольствие самой, попробуйте создать приятную интимную обстановку, включите музыку и дайте возможность расслабиться. Изучите свое тело с помощью интимных ласк и прикосновений.

Чтобы ваш пантер смог в дальнейшем вам доставлять удовольствие и удовлетворять вас, необходимо сексуальное познание в этом деле. Вы должны знать, что вам нравится и что вызывает сильные сексуальные желания.

Читайте также:  Если корень нормальный спатифиллум может ли дать новые листья от корня

Это дает возможность создать благоприятное начало для насыщенной сексуальной жизни. Если вы не имеете представления, как это сделать почитайте специальную литературу, посмотрите эротический фильмы, спросите совета у подруг, это поможет вам побороть стеснение и тщательно ознакомиться с этой сферой.

Каждый мужчина попадает в такие ситуации, когда его сексуальная жизнь сходит на нет, и перестает развиваться. Сексуальный застой очень пагубно отражается на жизни мужчины, ведь известно, что секс и мужчина — это понятия неразделимые.

Он нуждается в сексе, как цветок в воде, поэтому если этого не происходит, он начинает искать всевозможные способы доставить себе удовольствие: он либо находит подходящую особу для интимных отношений, либо терпит, что чревато разрывом отношений, либо пробует доставить себе удовольствие сам.

Итак, как же мужчине удовлетворить самого себя? Самый действенный способ — это просмотр кино эротического содержания. Далее все зависит от фантазии. Обычно мужчина знает как удовлетворить себя в таких случаях, поэтому стоит только отметить, что такой вид получения удовольствия — не выход. Попробуйте все-таки найти себе подходящую девушку для такого вида удовольствий.

Если вы женаты или в отношениях — поговорите со своей половиной о том, в чем вы нуждаетесь и как это может отразиться на ваших дальнейших отношениях. Не забывайте, что секс должен быть не обузой, а лишним поводом порадовать друг друга, и насладиться друг другом. Отсутствие интима в личной жизни партнеров приводит к раздражению, недовольству, придирчивости, ссорам и недомолвкам.

Если все попытки наладить сексуальную жизнь — тщетны, и любимый человек уже не уделяет вам должного внимания: прекратил обращать внимание, перестал желать вас и получать удовольствие, то есть ли резон продолжать отношения и доставлять друг другу столь неприятные ощущения?

источник

Здесь вы найдете истории успеха, последние тренды моды, гороскоп, диеты и многое многое другое. Обязательно загляните!

Предварительные ласки могут не просто подготовить друг друга к половому акту, а и улучшить качество Вашего секса. Стоит отметить, что хоть мужчины и возбуждаются быстрее женщин, они все равно нуждаются в активизации эрогенных зон. И таких зон у мужчин предостаточно. Сегодня Estet-portal расскажет Вам о том, где расположены мужские эрогенные зоны и что с ними делать.

Часто во время полового контакта партнеры обходятся стимуляцией гениталий, игнорируя потребности своего тела. Но для большего возбуждения и удовлетворения партнера просто необходимо находить и ублажать его чувствительные местечки. Ведь при этом Вы и сами будете испытывать возбуждение, так как на кончике языка и на кончиках пальцев собрано огромное количество нервных окончаний. Таким образом, лаская своего партнера, Вы стимулируете и свои эрогенные зоны, что приносит и Вам сексуальное удовольствие. Если же Вас беспокоит снижение сексуального влечения, то узнать как повысить его Вы можете из статьи Как повысить либидо: 11 полезных советов.

Итак, эрогенные зоны мужчины. Как ни странно, многие мужчины просто трепещат от облизывания и покусывания их ушной раковины. А вот от долгих французских поцелуев мало кто получает блаженство, так что лучше не затягивать этот момент (разве что это начало Ваших отношений). Также мужчине нравятся ласки его груди. И хотя по сравнению с женской грудью мужская менее чувствительная, но круговые движения рук либо прикосновение собственной грудью вызывают у представителей сильного пола незабываемые ощущения.

Часто мужская спина остается без должного внимания. А зря. Поглаживая область между лопатками, Вы дарите мужчине ощущение мужественности и силы, что в свою очередь только усиливает возбуждение. В мышцах мужских ягодиц спрятан мощный сексуальный заряд. Легкие поглаживания или более сильные похлопывания доставят мужчине сексуальное удовольствие.

В свое время куртизанки использовали один секрет для повышения мужской активности после утомительного дня: они массажировали мужской крестец, что приводило к возрастанию мужской энергии. Так что не забывайте уделять внимание этой «волшебной» кнопочке своего мужчины! Руки и ступни мужчины также являются эрогенными зонами. Разнообразие стимуляции этих зон дает полет для фантазии каждого.

И вот когда Ваш мужчина подготовлен и разогрет интимными ласками всего тела, можно и переходить к нежным, мягким прикосновениям к мужским половым органам. Массаж эрогенных зон, в особенности гениталий, когда мошонка, яички и фаллос захватываются в едином кольце пальцев и подтягиваются вверх к нижней части живота, производит неописуемо возбуждающий эффект на мужчину. И, конечно же, оральные игры с этими участками тела доведут Вашего мужчину до экстаза! Для усиления эрекции можно также заласкать область между мошонкой и анальным отверстием – уж очень эрогенная зона многих мужчин.

Массаж эрогенных зон мужчины приведет не только к достижению им истинного удовольствия, но и принесет наслаждение Вам. Ведь стимуляция партнера зачастую приводит к стимуляции своих собственных эрогенных зон. Поэтому Estet-portal желает Вам отличного секса и истинного удовольствия. И не забывайте предохраняться, если, конечно, Вы не собрались заводить детей.

Согласно исследованиям психологов, идеальные лица – это скучно. Возможно, те черты, которые кажутся Вам несовершенными, и есть запоминающаяся изюминка, способная притягивать взгляды и удерживать внимание? Как найти достоинства своей внешности? Что сделать, чтобы привлечь внимание к своим изюминкам, да так, чтобы недостатки вообще были незаметны? Смотрите в видео:

Многие женщины, не зависимо от возраста, статуса, вероисповедания пытаются найти действенный способ, чтобы соблазнить и удовлетворить своего мужчину. Секс — очень важный аспект в отношениях между женщиной и мужчиной, поэтому к нему нужно относиться со всей серьезностью.

Некоторые женщины полагают, что в постели важно оставаться самой собой, однако это неправильное мнение. Постель — особое место, где необходимо включать фантазию, быть разной, примерять на себя разные роли и получать от этого максимум удовольствия.

Если вы хотите, чтоб ваш партнер был от вас без ума, необходимо удивлять и удовлетворять его в постели. Насыщенная и яркая сексуальная жизнь — это фундамент хороших семейных отношений.

Часто из-за неудовлетворения, пары расстаются. Важно всегда подогревать интерес и желание, разжигать пламя и делать интимную жизнь бурной и насыщенной. Именно в этом случае ваш избранник всегда будет с вами, и всегда будет спешить к вам.

Не стоит забывать, что секс тоже требует развития и совершенствования. Если вам дорог ваш любимый человек, необходимо находить новые способы получения совместных удовольствий. Не стесняйтесь разговаривать с вашим партнером на интимные темы, необходимо интересоваться и спрашивать, хочет ли он попробовать что-то новое, или его все устраивает.

Здесь важно уметь прислушиваться к желаниям и потребностям друг друга. Будьте внимательнее в этих вопросах. Не забывайте, что одними борщами не удержишь мужчину! Сексуальная жизнь требует яркости и разнообразия, поэтому необходимо ее обогащать, внося новые элементы.

В жизни каждой девушки появляется такой вопрос: как правильно вести себя в постели и как удовлетворить своего мужчину? Порой одной красоты мало, поэтому для завоевания мужского сердца необходимо немного хитрости, обаяния и знания мужских особенностей.

Мужчины любят секс, они его боготворят, считая его главным атрибутом хороших отношений, а если это еще сочетается с верностью и доверием, то тогда это дает возможность создать крепкую семейную пару. Поэтому для парней очень важно сексуальное удовлетворение. Хороший секс позволяет им повысить свою самооценку и стать уверенными в себе. Такой сексуальный заряд вдохновляет и придает физических и моральных сил.

Итак, как удовлетворить своего мужчину и как правильно вести себя в постели?
Самое главное — это искренность и естественность. Позвольте себе быть сексуальной и решительной, научитесь выплескивать свою страсть и чувственность наружу. Проявляйте инициативу, долой комплексы, научитесь поддаваться своим желаниям и озвучивать их.

Если вы доверяете вашему партнеру, не бойтесь показаться пошлой и немного развратной. Это лишь добавит остроты в ваши отношения. Представители сильного пола любят, когда женщина проявляет свою активность. Попробуйте быть раскрепощенной и расслабленной в постели. Такое поведение пробудит в вашем парне страстные желания, и даст возможность добиться волшебного секса.

Итак, как же удовлетворить мужчину в постели?

  • Мужчины обожают, когда женщина берет инициативу в свои руки, это их возбуждает.
  • Раскрепощенность. Многие девушки считают, что чрезмерная развязность и пошлость — это вульгарно и грубо, однако парни любят раскрепощенных, уверенных в себе девушек, смело демонстрирующих свою сексуальность и пылкость.
  • Они любят эксперименты. Поэтому попробуйте что-то новое в постели: ролевые игры, новые позы, тантрический секс, эротический массаж.
  • Попробуйте поговорить на сексуальные темы, расскажите ему о своих фантазиях, узнайте про его скрытые желания. Это возбуждает.
  • Красивое белье. Попробуйте надеть сенсуальное белье, добавьте себе дерзости и решительности, это не оставит равнодушным вашего партнера.
  • Искренность и естественность. Получайте удовольствие, наслаждайтесь сексом, достигайте оргазма — это будет самым лучшим способом удовлетворить вашего любимого и лишний раз доказать ему, что он — бог в постели.
  • Знание эрогенных зон. Эрогенные зоны, это своего рода сексуальные нательные карты. Изучите места на теле вашего парня, прикосновение к которым максимально его возбуждает. Это может быть спина, ягодицы, грудь. Попробуйте поэкспериментировать: ласковые поцелуи, нежные посасывания и покусывания. Важно уметь завести своего мужчину и разжечь в нем костер.
  • Попробуйте шептать ему на ухо всякие эротические фразочки. Как известно шепот — это что-то интимное, поэтому нежно касаясь мочки уха своего любимого, шепните ему что-то способное пробудить в нем страстные желания. Давайте волю пошлым мыслям, это возбуждает интерес еще больше.
  • Попробуйте ласкать губами интимную зону вашего мужчины или доставить ему удовольствие с помощью рук. Такой вариант интимных ласк будет прекрасным способом доставить удовольствие вашему избраннику. А это ли не отличное начало для страстного и бурного секса?
  • Будьте смелее и решительнее. Относитесь к сексу как чему-то возвышенному и божественному, тогда он принесет вам и вашему избраннику максимум удовольствия.

Часто бывает так, что повседневные проблемы и быт ослабляют сексуальную жизнь. С годами она теряет свою былую яркость и насыщенность и превращается в рутину.
Отсутствие секса и однообразие — это основная проблема большинства семейных пар.

Иногда такой застой приводит к разрыву. Но что же делать в этом случае? Как вновь удовлетворить своего мужчину и стать ему интересной?

Сперва необходимо поменять что-то в себе. Если ваш муж привык видеть вас в одном виде, попробуйте сменить стиль: прическа, макияж, одежда. Поработайте над своей сексуальностью.

Женщина с годами становится еще прекраснее и желаннее, главное уметь это продемонстрировать. Не жалейте денег на гардероб: купите несколько комплектов сексуально нижнего белья, начните носить чулки, юбки и каблуки. Поймите, что на таком деле нельзя экономить.

Поэкспериментируйте с сексуальными игрушками, ролевыми играми, и совместным просмотром качественной эротики. Все это сексуально возбудит любого мужчину. Попробуйте вместе принять ванну, а после этого сделать друг другу эротический массаж. Не забывайте, вы должны быть сексуальной и раскрепощенной.

Попробуйте доказать своему любимому, что после стольких лет совместной жизни, он все-таки не все о вас знает. Будьте непредсказуемы. Покажите ему, что вы умеете восхищать и очаровывать мужчин вокруг, и это не оставит его равнодушным.

Если вы не знаете, как удовлетворить себя в домашних условиях, попробуйте пофантазировать над тем, какие виды удовольствия были бы вам приятны, или почитайте специальную сексуальную литературу.

Если вы решили отдохнуть от вашего партнера и доставить себе удовольствие самой, попробуйте создать приятную интимную обстановку, включите музыку и дайте возможность расслабиться. Изучите свое тело с помощью интимных ласк и прикосновений.

Чтобы ваш пантер смог в дальнейшем вам доставлять удовольствие и удовлетворять вас, необходимо сексуальное познание в этом деле. Вы должны знать, что вам нравится и что вызывает сильные сексуальные желания.

Это дает возможность создать благоприятное начало для насыщенной сексуальной жизни. Если вы не имеете представления, как это сделать почитайте специальную литературу, посмотрите эротический фильмы, спросите совета у подруг, это поможет вам побороть стеснение и тщательно ознакомиться с этой сферой.

Каждый мужчина попадает в такие ситуации, когда его сексуальная жизнь сходит на нет, и перестает развиваться. Сексуальный застой очень пагубно отражается на жизни мужчины, ведь известно, что секс и мужчина — это понятия неразделимые.

Он нуждается в сексе, как цветок в воде, поэтому если этого не происходит, он начинает искать всевозможные способы доставить себе удовольствие: он либо находит подходящую особу для интимных отношений, либо терпит, что чревато разрывом отношений, либо пробует доставить себе удовольствие сам.

Итак, как же мужчине удовлетворить самого себя? Самый действенный способ — это просмотр кино эротического содержания. Далее все зависит от фантазии. Обычно мужчина знает как удовлетворить себя в таких случаях, поэтому стоит только отметить, что такой вид получения удовольствия — не выход. Попробуйте все-таки найти себе подходящую девушку для такого вида удовольствий.

Если вы женаты или в отношениях — поговорите со своей половиной о том, в чем вы нуждаетесь и как это может отразиться на ваших дальнейших отношениях. Не забывайте, что секс должен быть не обузой, а лишним поводом порадовать друг друга, и насладиться друг другом. Отсутствие интима в личной жизни партнеров приводит к раздражению, недовольству, придирчивости, ссорам и недомолвкам.

Если все попытки наладить сексуальную жизнь — тщетны, и любимый человек уже не уделяет вам должного внимания: прекратил обращать внимание, перестал желать вас и получать удовольствие, то есть ли резон продолжать отношения и доставлять друг другу столь неприятные ощущения?

источник

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Читайте также:  Как оприскивать розы маргенцовкой весной

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было. »

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов.

Приглашаем вас на 5-дневный бесплатный онлайн-курс «Мужчина: Честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций»

источник

Сексуальное удовлетворение – это неотъемлемая часть женского существования. И не потому, что представители мужского населения планеты считают, что женщины – это похотливые особи, жаждущие секса не меньше мужчин, а потому что сексуальная разрядка есть обязательным условием правильного функционирования организма. Именно поэтому самоудовлетворением надо заниматься, если вдруг любимого мужчины нет рядом, да и когда он есть тоже, так как это обеспечит женскому организму необходимый положительный настрой и сексуальное удовлетворение.

Известно ли тебе, что во время сексуальной разрядки, то есть оргазма, в кровь выбрасывается так называемый гормон счастья – эндорфин, а если происходит сексуальное возбуждение, но разрядка не наступает – это может привести к серьезным проблемам для здоровья. Это связано с тем, что напряжение не спадает, выброс эмоций не наступает, а вся плохая энергетика, которая может исчезнуть с наступлением оргазма, остается в женском организме.

Оргазм – это удивительный лекарь женского организма – об этом свидетельствуют исследования специалистов в области сексологии и психологии. Другими словами, если регулярно испытывать оргазм, будешь чувствовать себя всегда хорошо и прибывать в отличной форме. Например, во время оргазма, помимо эндорфина в кровь выбрасывается гормон эстроген, который поможет снизить уровень холестерина в крови. А еще кровь насыщается кислородом, и ты точно не будешь страдать анемией. Плюс ко всему уменьшается риск того, что ты будешь страдать сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Однако, оргазм благоприятно влияет не только на физиологические процессы в оргазме, но и на психологические. Например, статистика показывает: женщины, которые регулярно испытывают сексуальное удовлетворение, меньше страдают от нервных срывов, депрессий и перепадов настроения.

А еще регулярное половое удовлетворение способствует продлению молодости, так как благодаря этому стимулируются и омолаживаются железы внутренней секреции. Из всего вышесказанного следует сделать один, но совершенно правильный вывод – каждая женщина должна регулярно испытывать сексуальное удовлетворение.

Но, что делать, если любимого человека нет рядом, может он где – то очень далеко, а может он еще не знает, что он твой любимый человек, в любом случае, полноценным сексом ты заняться не можешь. Но это совершенно не значит, что надо страдать без интимных отношений и, испытывая сексуальное возбуждение, не получать необходимой разрядки.

Да будет тебе известно, что причиной сексуального удовлетворения может служить не только мужское тело, но и ты сама. Другими словами, чтобы получить оргазм, не обязательно заниматься сексом, достаточно освоить технику самоудовлетворения и все!

К тому же в самоудовлетворении нет ничего постыдного и противоестественного, на приемах у психологов женщины признаются: каждая вторая, если не первая, занимается самоудовлетворением, даже находясь в полноценных отношениях с мужчиной.

Итак, если ты решила, что пора жить жизнью, в которой имеет место регулярное сексуальное удовлетворение, тебе необходимо запомнить несколько правил.

Это главное правило для получения оргазма. Для самоудовлетворения выбери время, когда ты будешь находиться одна в квартире, и никуда не будешь торопиться.

Чтобы настроиться на нужный лад, включи медленную музыку, зажги ароматические свечи и выключи свет, можешь набрать ванну с ароматическими маслами и налить бокал вина.

Если все это напоминает тебе романтический вечер для любимого, да – ты права, но неужели романтический вечер ты не можешь устроить для своего тела? Конечно, можешь! Располагающая обстановка – это обязательное условие для получения оргазма.

Они станут отличными помощниками для тебя в получении оргазма. Если ты стесняешься ласкать себя рукой, или от таких ласк не испытываешь нужного удовлетворения, вибратор все сделает за тебя. Ведь для этого он, собственно говоря, и создан.

Итак, купи в специализированном магазине вибратор необходимого для тебя цвета, размера и объема и, вернувшись домой, начинай импровизировать. К тому же эту игрушку ты можешь брать с собой куда угодно: в кровать, в ванну, в любимое кресло, он везде сможет доставить тебе удовольствие.

Согласись, никто не знает лучше наше тело, чем мы сами. Следовательно, ты прекрасно знаешь свои эрогенные зоны, знаешь, какой темп тебе нравится и какие ласки, вот и используй эти знания для собственного удовлетворения.

Не бойся и не стесняйся ласкать, в интимной обстановке опусти руку ниже пупка, дотронься и потереби свой клитор, помассируй большие и малые половые губы, затем опусти сначала один палец в свое влагалище, потом второй.

Если ты думаешь, что у тебя ничего не получится, ты ошибаешься, так как твое тело само подскажет тебе, что необходимо делать и каким образом. На самом деле не существует определенной техники самоудовлетворения, делай все, что тебе нравится, и от чего ты испытываешь возбуждение, и ты обязательно испытаешь оргазм.

Это еще один главный составляющий при оргазме. Если во время самоудовлетворения ты будешь думать о работе, о своих проблемах и переживаниях, даже о том, что у тебя, допустим, пустой холодильник – ничего не получится, как не старайся. Поэтому полностью отключи посторонние мысли и сосредоточься только на своем теле и на получении оргазма. Для большего эффекта представь, что это не ты ласкаешь сама себя, а страстный мужчина, который сможет доставить тебе истинное наслаждение.

Но, если ты все равно не можешь сосредоточиться, и различные посторонние мысли лезут тебе в голову, перед началом посмотри эротику (только не порнографию, а именно эротику) – это поможет тебе настроиться на соответствующий лад.

Итак, для получения оргазма, физиологической и психологической разрядки, самоудовлетворением заниматься можно и нужно. Поэтому, как говорится, расслабься и получай удовольствие!

источник